" Малыши против простуды"

Средняя группа "Цветочная " принимает участие в конкурсе " Малыши против простуды"
Сезон простуд: снижаем риски

Сегодня мы вместе с вспомнили о простых правилах гигиены, которые помогут малышу реже болеть в период подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Пусть мытье рук войдет в привычку

Напомнили малышам, что руки нужно мыть до еды, после посещения туалета, и приходя домой с улицы. Объяснили, как правильно это делать - не просто смачивать ладошки водой, а тщательно намыливать кисть не менее 20 секунд, уделяя внимание каждому пальчики.

Лучше пореже трогать лицо

Старайтесь держать руки подальше от глаз, носа и рта.Следить за этим бывает сложно даже взрослым, но попробовать стоит.

Этикет кашля и чихания

Чихать и кашлять нужно в одноразовые носовые платочки, которыми нужно прикрыть рот и нос во время чихания и кашля. Задерживать дыхание, пытаясь избежать чихания, нельзя – это создает избыточное давление и может травмировать барабанные перепонки и сосуды.
Во время эпидемии необходимо принимать овощи, фрукты и витамины.
Будьте здоровы!